剧情简介
在这个时(shí )节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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