剧情简介
在这个(gè )时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣(là )刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。
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