《|军旅电影》

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方(fāng )面(miàn )要适时增减。需要提醒的是(shì )，春(chūn )分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的(de )睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。

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