《|大哥电影》

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需(xū )要(yào )早睡早起，这样有助于体内(nèi )的(de )阳(yáng )气升发。

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