剧情简介
在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着(zhe )方(fāng )面要(yào )适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发(fā )。
剧情简介在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着(zhe )方(fāng )面要(yào )适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发(fā )。
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