《|血腥电影》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。

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