《|成人三级电影》

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。

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