《|强歼电影》

　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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