《|一个好人电影》

　　在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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