剧情简介
在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣(yī )着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气(qì )升(shēng )发(fā )。
剧情简介
在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣(yī )着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气(qì )升(shēng )发(fā )。
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