《|电影力王》

　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝(gān )火上(shàng )炎。

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