《|僵尸先生电影》

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。

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