《|周迅的电影》

　　在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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